Helmi kylmä-kuumahaude Cool-X

• kylmähaude on tehokas ensiapu venähdysten, revähdysten ja ruhjevammojen hoidossa
• kylmähoito vähentää turvotuksen ja verenpurkauman muodostumista sekä lievittää kipua

Pussi kannattaa viilentää pakastimessa (max. -25 ºC) n. 2 tuntia. Sitä voi myös säilyttää pakastimessa, jolloin se on tarvittaessa heti käyttövalmis. Aseta kangas viilennetyn kylmäpussin ja ihon väliin. Pussia ei saa asettaa suoraan iholle.

Käyttöohje lämpöhoitoon: 

• lämpöhaude soveltuu kiputilojen lievittämiseen, kun niihin ei liity tulehdusta, esim. lihaskrampit ja -jännitykset sekä noidannuolet

Lämmitä pussi vesiastiassa mikrossa tai liedellä (max. +80 ºC). Mikrossa lämmitettäessä täytyy oikea lämmitysteho ja -aika kokeilla, sillä mikrot ovat tehoiltaan hyvin erilaisia. Huomioi, että mikrossa oleva epäpuhtaus (esim. rasva) voi polttaa kylmä-kuuma pussiin reiän, mikäli pussi asetetaan suoraan mikron alustalle.